Катерина Ковалева (kovaleva) wrote,
Катерина Ковалева
kovaleva

Categories:

Атомные привычки

«Атомные привычки» Джеймса Клира — отличная книга о привычках, приобретении хороших и избавлении от плохих. Я почти ничего нового не узнала, и со всем согласна. Действительно движение — все, конечная цель — ничто, т.е. если вы не хотите и не любите бегать, ни к чему вам медаль. Цели — не более чем ориентиры, а выращивать привычку стоит только ради того, чтобы ей потом пользоваться.

Но вот одна вещь меня потрясла. В 1971 году американцы выяснили, что 35% их контингента во Вьетнаме пробовали героин, и почти 20% страдали зависимостью. И всего 5% остались наркозависимыми, у остальных это прошло. Вот просто взяло и прошло от смены окружения. Вот и удивляйся потом, почему рекомендуют менять круг, если дела плохи.

В целом же есть ощущение, что книга написана для людей, у которых все хорошо, но которые хотели бы сделать жизнь еще немножечко лучше. Потому что понятно, как долго нужно ждать любого серьезного результата. Он долго копится и прорывается как лавина, создавая ощущение у окружающих, что человеку повезло. Но до этого момента нужно как-то дожить.
Tags: non-fiction, чтение
Subscribe

Posts from This Journal “чтение” Tag

  • ***

    В той книге американского разработчика еды есть еще отличный момент про вино. Вино не переносит добавления соли. Adding salt to wine makes it…

  • Еще про Taste

    А в самом начале этой книги есть безумная история про подсчет вкусовых сосочков на языке. Делается это с помощью синей краски. У кого больше…

  • Taste

    Дочитала Taste: Surprising Stories and Science About Why Food Tastes Good by Barb Stuckey. Много пролистывала, немножко смеялась. Автор так жалеет…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments